Esquiar por la Vía Verde del Carrilet
Por fin unos equis con ruedas para hacer “paso de patinador”
por caminos foréstale y de campo. Conseguir deslizarse suavemente por bosques e
campos, verdes.
El equipo.
Para conseguir deslizarse por la Vía Verde del Carrilet es
necesario tener de un equipo de cross skating. El equipo consiste en unos “patines
de rueda grandes inflable con freno”, es aconsejable utilizar protecciones en
las rodillas para evitar daños en una posible caída, unos guantes y uno palos
de esquí de fondo, mucha gana de hacer
deporte.
Como se practica.
Para conseguir desfrutar del movimiento, hace falta manejar
el equilibrio sobre patines.
No quiere decir saber patinar, si no conseguir la coordinación
de las piernas, las cuales se tienen que abrir hacia fuera y realizar el empuje.
Hay que recordad que los músculos de las piernas son mucho más fuertes que los artos
superiores, así que hay que aprovecharlos al máximos para avanzar, para empujar.
El esquí de fondo, desde él cual cogemos el movimiento
básico, es un deporte completo porque
existe un equilibrio de movimiento entre piernas, brazos y espalda. Los brazos tienen
como su prolongación los palos, los cuales en su movimientos más natural, cada
2 pasos un empuje simultáneos de los brazos, consiguen completar el movimientos
con una ligero empuje, el equilibrio y también favoreciendo la respiración
abriendo la caja torácica.
Por el Carrilet esquiando.
La ruta que se describe aquí esta realizada por la Vía Verde
del Carrilet. La ruta del Carrilet es un trazado en su mayoría con una suave
pendiente, la que podía superar el tren a vapor.
La ruta va bajando desde Girona hacia la costa. Se prefiere
empezar la ruta desde Castell d’Aro subiendo hacia LLagostera, para después desfrutar
una ligera bajada que será más cómoda para el regreso. La ruta pasa por el poblados de Santa Cristina d’Aro, donde hay una de las estaciones del Carrilet.
Va pasando por campos abiertos en su mayoría en un trazado recto.
La ruta coge mayor pendiente pasado Santa Cristina d’Aro,
donde entra ligeramente en el bosque de encinas, pasa por antiguos puentes
reformados para el paso de viandantes y por trincheras escavadas en la roca.
Compartir el camino con otros viandantes o bicicletas no es
un problema. La velocidad normalmente se
encuentra en la del un corredor a pie y una bicicleta de montaña, como toda
precaución es bueno avisar de la propia llegada e indicar el adelanto.
Cansado es, y tiene sus ventajas.
Como todos deporte de fondo, es aeróbico y cardiaco. Para
quien no tenga idea de la sensación de esquiar, es como correr sin sufrir de
los traumas de cada bote.
Personalmente encuentro, junto en la ventaja de no sufrir traumas
en las articulaciones, tobillos y rodillas, la mayor ventaja.
Conseguir hacer un deporte aeróbico, de gran valor técnico y
disfrutar de la sensación de deslizarse es un gran añadido que completa este
deporte, haciéndolo para mi es mejor deporte de verano.
ciao Stefano Contrini
Para la realización de este articulo se ha contado con el apoyo de www.inercia.com
